Коврик массажный Ортэк Пазлы Лотос 6 элементов

Коврик массажный акупунктурный "Пазлы Лотос" 6 элементов

Ортопедический массажный коврик Ортек Лотос (6 элементов)– яркий и качественный акупунктурный коврик, изготовлен из абсолютно безопасного, гипоаллергенного материала. Коврик состоит из шести модулей, которые легко соединяются между собой по типу пазлов. Благодаря специальной поверхности элементов, занятия на данном коврике способствуют улучшению кровообращения, помогают с лечением и предупреждением различных заболеваний спины и стоп.

Коврик "Лотос" тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим иппликаторам. "Лотос" отличается более мягким действием - шипы не столь острые. При этом в процессе использования для профилактики болей в спине на коврике "Лотос" предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже. Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы испытываете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса. Принцип работы акупунктурного коврика заключён в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам.

Характеристики:

• Количество элементов: 6 пазлов (из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ)

• Размер модуля: 26 х 26 см

• Размер в упаковке: 28 х 28 х 7 см.

• Вес в упаковке: до 2 кг.

Что делает аппликатор "Лотос"?

• активно влияет на улучшение кровообращения;
• способствует снятию стресса, усталости и бессонницы;
• помогает восстановить работоспособность организма после физических нагрузок;
• снимает напряжение, воздействуя на нервные окончания;
• улучшает тонус мышц, особенно в сочетании с упражнениями.

Показания к применению:

• профилактика варикозного расширения вен, боли в мышцах и спине;
• профилактика деформаций стопы, укрепление мышцы стопы при хождении по коврику;
• нормализация сна, облегчение и восстановление организма при ощущении усталости;
• восстановление тонуса и повышение эластичности кожи.

Как использовать массажный коврик:

• положить на ровную поверхность и лечь на массажер;
• в течение процедуры старайтесь периодически подниматься, и несколько смещать тело, делать рекомендованные упражнения;
• проводить массажную процедуру рекомендуется до или через один час после еды, в хорошо проветриваемом помещении;
• после нескольких минут использования аппликационного коврика человек ощущает тепло в месте применения;
• после процедуры желательно полежать в расслабленном состоянии.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже;
• наличие опухолей и других образований на теле (папилломы, бородавки, пигментные пятна)
• другие противопоказания при массаже.

Комплекс упражнений:

1. Легкие скручивания. Помимо воздействия на спину, укрепляют мышцы брюшного пресса.
- Касание левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся по ощущениям.
- Касание правой ладонью левого колена.
- Касание коленей обеими ладонями.
2. Перекатывания на коврике "лотос": поочередно поднятие левой и правой лопатки с касанием левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого.
3. Медленный подъем ног.
4. Вне коврика сделать упражнение "кошка"
5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов.

Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, каким временем вы располагаете для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, напротив - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.